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让身体承载财富课程圆满成功

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来源:不详发布日期:2016/4/5 14:32:36浏览:0

早春的金钟山,仙雾缥缈,山花烂漫。在万物勃发、春和景明的日子里,道岩老师的课程“让身体承载财富”于201642日——3日在广东省肇庆市金钟山风景区圆满举行。来自肇庆、广州、深圳的40多位学员在为期两天的学习过程中收获满满,身心慧都得到了非常大的提升。

 

道岩老师渊博的学识、淡定的台风,深入浅出的讲解,实证实修的训练,无一不给学员留下了难忘的教益。

课程内容从财富成长的“乾卦六龙”、养生的“开关展窍”、养肾升阳、养肝回春、行走采气、站桩导引、打坐要领、饮食睡眠……,深入浅出,环环相扣,生动活波、引人入胜。

  

下面撷取了部分学员的分享:

 

谢谢老师的无私奉献!我昨晚睡眠好多了!相信很多同修都收获满满!

——彩霞

谢谢道岩老师传授了这么多的养生方法,今天做了养肝的功法和针对脊椎的功之功法.

——黄教练

感恩道岩老师无私的奉献,祝福您和家人永远幸福和快乐!我在金钟山摘了艾叶,回家做了艾叶烩鸡蛋,跟大家分享,我感到十分开心,谢谢您教会我有一颗感恩的心.

——分子

道岩老师辛苦了!感谢您这两天的无私奉献。今天一早起床就站桩了,虽然一开始有些累,但做了一会儿感觉背部冒汗了。做完后,整个人舒服多了。谢谢老师!养生在于坚持。希望我和大家都要坚持。加油!

——小钟

道岩老师好,真心喜欢老师讲的易经和佛法的故事,老师的知识非常渊博,运用的典故都是信手拈来,也是我们做学生的福分。感恩老师。

——慧祺

感谢道岩老师的大爱,让我们收获满满,我今早睡醒背部不累了,下午去游泳觉得肺部呼吸特别畅快,很轻松,现在在家练开跨,练站桩,重温老师的教导,累了,就翻看与老师的合影,精神鼓励。

——卫红

非常感恩老师的用心良苦,让我们受益匪浅。今天去行清,一边行清我就边向一大群上山的家人传承所学的知识,我相信只要坚持去做,并不断传承,我们还有我们身边的每个人亚健康都会离我们远去!希望老师方便多来肇庆,我会带更多的朋友向老师学习。

 ——爱心姐姐

 

 


1健康其实很简单,关键要掌握诀窍。身体很多窍门,要学会打开关窍。十穴不如一窍
(1)劳宫窍:手心正中,打开的方法:空心掌。
(2)鼓掌养心。养心:一颗看风景的心。

 

2 坐姿:正襟危坐,头、颈、躯干成一条直线拔而不僵。肩沉则松,僵则阳淤,长期练习可打通任督二脉。任脉主阴(血),督脉主阳(气)。督脉不通,百病丛生,任督畅通,百病不生,男人强壮,女孩面若桃花。

3 呼吸:自然呼吸,鼻吸鼻呼,要领:匀、细、深、长、微

4 如何养肾升阳:肾阳与免疫力、自愈力有关。养肾先养心。水火相济,心火旺、肾精足——面若桃花。

(1)如何养心?开心,你的心有多大,成就就有多大。心窍打开,就开心了

(2)如何打开心心窍,拥抱抱树、站桩均可。

3)站桩要领——-先立正,右脚迈开与肩同宽,微微弯膝盖,不过脚尖,双手在胸前抱球,
一开始每天站桩15分钟,随着功力加深逐渐增加时间,45分钟为及格线
5 肾窍打开:涌泉窍,走路的正确姿势,重心在大脚趾内侧,迈步五指抓地,空脚心则涌泉窍打开。走对一步等于吃一颗六味地黄丸。

 

6 糖尿病:胰腺与肝都有问题,
7 采气:采阳气,早上。气不思食。补充能量靠饮食和修炼。辟谷不等于断食疗法。
大自然有很多能量,关键要有渠道进来,管道要通畅。
关键要松、静的状态:这样就所有的毛孔打开
呼吸:鼻呼鼻吸,呼吸要匀、细、深、长、微。
眼耳鼻舌身意:无念,无我无物无天无地。
内观、内听体内的能量变化、血管、心跳的声音。
一年中四正日:春分、夏至、秋分、冬至  的子时必须打坐。
一日的四正时:子
酉。

8 性命双修:要养心,万法唯心,明心见性,见自性。
性:心性、心理、精神、灵性。
命:生理、形体、环境饮食。七分修性,三分修命。
修性:活在当下,变换角度不如提升高度。离苦得乐是自己可以选择的。
如何修性:1)打开心窍、2)献出爱心,把你会的教授出去,3)善于学习,多学就视野开阔,4)同修的互助互相监督,5)多组织出去游学,读万卷书不如行万里路,一家子出去游玩,名胜古迹。
如何修命:关键是吃和睡
60岁之前都叫夭折

(1)如何吃:70%的素30%的荤。能吃多杂吃多杂,能吃多远吃多远。食材最好地道(新疆的枣、云南的核桃),做拿手的汤。
(2)睡:凡事学会放下。入睡困难:把心的因素和身体的因素排除,心包经不通,肩颈影响头脑缺氧,肩颈放松的推拿手法,拿法、拔法。
(3)心包经:痛则血瘀,胀则气淤。

 

注意事项:

1、练功后15分钟才能洗手;站桩后10分钟后,才能进食;

2、所有功法可以饭前做(但不能在饥饿的状态下);或在饭后2小时做

3、采气早上做;站桩可早可晚

    4女同胞们,月经期除了采气可以,其他的都不做。请记住!

    5、打雷闪电不可以打坐,也不建议站桩。

 

                                     一丹根据道岩老师讲课记录整理。


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