{KS_搜索样式}

辟谷养生双休日班开课通知

返回列表

来源:不详发布日期:2016/4/19 9:21:21浏览:0

北京道岩书院精品课程

辟谷养生高级研修班开课通知

 

一、什么是辟谷?

    辟谷是中国道家传承数千年的养生绝技,是一套完整科学的养生体系。修炼辟谷养生术最显著的特征就是气旺神足、肌肤润洁、容颜秀丽、身轻体瘦、疾病自愈,“胖和尚瘦老道”的俗语正是来源于此。仙风道骨就是修炼辟谷养生术达到一定境界的表现。

    道家辟谷养生术和社会上流行的以西方断食疗法为特征的辟谷有根本区别。道家辟谷养生讲究应天时、借地利、用人和,针对不同学员有不同功法和学练次第。初级学练要以服气、食饵、导引、内息、存思、坐忘为纲领,以3天练功、2天固本,5天一个周期为宜。中级学练要以调心、塑形、凝神、采气、聚气、冲关,荡涤渣滓、去浊还清为核心,以4天练功、3天固本,7天一个周期为宜。高级修炼由导师根据学员的个人基础和悟性决定,14天、21天、28天均可。

二、哪些人适合学炼辟谷?

   1、体重超标。道岩导师传授的辟谷导引术,5天一个学练周期可减体重612斤。坚持练习,体重可稳定在理想范围,更重要的是因体重超标引起的慢性疾病会逐渐消失。

2、体形不匀称。中医养生讲“腰减一寸,寿增十年”。道岩导师传授的辟谷塑形术,7天一个学练周期可减腰围35公分,坚持修炼3个月以上“大肚腩”会消失。

3、体寒宫冷、不孕不育。道岩导师传授的辟谷升阳术,可在36个月内(根据个体差异)祛除体内寒凉,为孕育宝宝扫清障碍。

4、精力不济、面色无华、早生白发。道岩导师传授的辟谷回春术,学练7天气力增长、21天精力充沛、3个月色斑消失、6个月白发转黑,修炼3年以上可年轻1015岁,而且精力异于常人。

5、受“三高”等代谢疾病困扰。道岩导师传授的辟谷胎息术,3天可让高血压降到正常范围,21天可让血糖降到正常范围,6个月可让高血脂症状消失。其他代谢类疾病,如脾胃失调、肝肾代谢压力过大、心肺负担过重、快速衰老等都可不治而愈。

6、睡眠障碍。道岩导师传授的辟谷坐忘术,学练一天即可安然入睡,学练7天可进入深度睡眠,坚持修炼可自愈多年顽固性睡眠障碍。

三、上课地点:北京道岩书院。(实景)

  四、学习方式:

1、七天辟谷高级研修班:适合时间比较充裕的学员。

2、双休日辟谷班:采取2+33+2模式,在书院学练和远程指导相结合,适合上班族学练。

3辟谷养生教练班:学期半年,每2个月集中学练7天。

五、开课时间:

    20165月班:513日——519日,双休日班同时开课。

六、咨询电话:010872607571860115926715210798026

 

       七天辟谷高级研修班课程安排

天数

上午

中午

下午

晚上

1

报到。

 

  午餐

1、分配房间

2、发放洗漱用品

辟谷精义传授

吐纳采气要领

2

吐纳采气

自制辟谷养肝茶

辟谷导引术

 

 

 

 

  午时

  养心

  功法

  练习

打坐身心要领传授

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

 

采月华

集体打坐

3

吐纳采气

自制辟谷养心茶

辟谷导引术

服气诀

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

采和气

集体打坐

4

吐纳采气

自制辟谷养脾茶

塑形导引术

淘气诀

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

采柔气

集体打坐

5

吐纳采气

自制辟谷养肺茶

辟谷导引术

引气诀

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

分享沙龙

集体打坐

6

吐纳采气

自制辟谷养肾茶

辟谷导引术

固气诀

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

联谊晚会

7

结业考试

颁发证书

合影

 辟谷

 开餐

 禁忌

返程


 

报到乘车路线:从颐和园北宫门乘346路公交车,凤凰岭下,有人接。 

双休日辟谷班日程安排

天数

上午

中午

下午

晚上

周五



1、报到

2、分配房间

3、发放洗漱用品

辟谷精义传授

吐纳采气要领

周六

吐纳采气

自制辟谷养肝茶

辟谷导引术

 

  午时

  养心

  功法

  练习

打坐身心要领传授

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

 

采月华

集体打坐

周日

吐纳采气

自制辟谷养心茶

辟谷导引术

服气诀

辟谷茶,瘦身导引术

登高采气

 

返程

报到乘车路线:从颐和园北宫门乘346路公交车,凤凰岭下,有人接。

 

道岩简介

    道岩,号明空居士1962年生人。道家龙门第二十八代玄裔弟子佛教净土禅宗第四十八代入室弟子。当代屈指可数的养生专家、国家高级中医特色诊疗专家,辟谷回春养生的开创者

    道岩5岁开始修炼道家内丹,童子功起修按照恩师的教诲,坚持儒释道三教同修,50年来从未间断。修炼过程中发生了许多不可思议的事情。第一次诵《心经》5岁,当读到“五蕴皆空”时五脏六腑历历在目;第一次打坐时5岁清晰听到血液在血管里流动的声音;11岁练回春术时看到了全身的每条经脉13岁进入自然辟谷状态……

    道岩发心弘扬和传承中华优秀养生文化和国学文化不计名利,不事张扬。几十年来,先后在北京大学、清华大学、中国农业大学、陕西教育学院、江西中医药大学、航天部火箭研究院中国农业银行、中石化集团、河北省图书馆山西长治、宁夏银川讲座实训500余场,受众近10万人。弟子遍布国内13个省和美国、德国、新加坡、马来西亚、泰国……桃李满天下。

 


010-87260757
扫一扫手机网站
扫一扫微信二维码
  • 中国互联网举报中心
  • 网络警察
  • 支付宝
  • 微信支付
  • 银联支付
收缩
  • 二维码

  • 电话咨询

  • 010-87260757
  • 010-59307565